Frutas para Combatir los Hongos

frutas para combatir los hongosSé perfectamente que las infecciones por hongos, sean del tipo que sean y sin importar el lugar en el que se encuentren, son una verdadera molestia.

Y es que el picor, el olor y el escozor que generan hacen imposible llevar una vida normal.

Sin embargo, no debes preocuparte ya que pueden curarse fácilmente si sigues los pasos adecuados.

En este sentido, es de vital importancia que cuides al máximo tu alimentación para hacerles frente.

Sin duda, la fruta es uno de los elementos más importantes que tendrás a tu favor para combatir a los hongos.

Así que aquí voy a explicarte cuáles son las más adecuadas para el problema que padeces.

Presta atención.

Fresas

Las fresas son dulces pero, a su vez, muy bajas en azúcar.

De hecho, aunque no lo creas, tienen la mitad de azúcares que una manzana convencional.

Además, contienen una buena cantidad de vitamina C, que es el principal combustible del sistema inmune de tu cuerpo que te protege frente a las infecciones y las agresiones externas.

Ten en cuenta que, si quieres erradicar los hongos de tu vida, fortalecer el sistema inmune es clave ya que solo este mecanismo de defensa puede ayudarte de manera natural.

Además, las fresas también contienen sustancias antioxidantes.

Estas, al entrar en el organismo, atacan a los radicales libres, que son los que generan el caldo de cultivo ideal para que proliferen estos microorganismos.

Los arándanos

Los arándanos pertenecen, junto a las moras, a la misma familia que las fresas, es decir, a la de los frutos rojos.

Por este motivo, son también extraordinariamente efectivos a la hora de combatir las infecciones generadas por estos microorganismos.

Pero, además, ofrecen propiedades adicionales.

Además de vitamina C, antioxidantes y azúcares saludables, los arándanos se han revelado como uno de los mejores diuréticos que existen en la naturaleza, razón por la que son frecuentemente usados para combatir infecciones en el tracto urinario.

arandanos

Sin embargo, sin importar si tu infección de hongos está en los genitales o en cualquier otra zona, los arándanos pueden serte de gran ayuda ya que, al entrar en el intestino delgado, ayudarán a eliminar, mediante la orina, todos los agentes nocivos y tóxicos que haya en tu cuerpo y que estén dificultando el funcionamiento de tu sistema inmune.

Frutas cítricas

El limón, la naranja, la lima o el pomelo rojo, ya sea ingeridas directamente o en forma de jugo, son frutas ideales para hacer frente a las infecciones por hongos que estás sufriendo en estos momentos.

Esto se debe, fundamentalmente, a que son magníficas fuentes de vitamina C.

Sin embargo, para el caso que nos ocupa, las naranjas y las mandarinas no son del todo recomendables ya que contienen casi el doble de azúcares que el resto de frutas que he comentado.

En este sentido, estos elementos presentes en su composición pueden ayudar a la proliferación de los hongos.

Así que, aunque sean indispensables para tu bienestar, debes reducir su consumo en tu dieta durante el tiempo que dure el tratamiento.

Otras frutas

Hay otras frutas que también pueden resultarte de mucha utilidad a la hora combatir de forma natural los hongos que sufres.

En este sentido, he de hacer mención a la papaya, la ciruela, el melocotón, el albaricoque y el kiwi.

En mayor o menor media, disponen de las propiedades de las frutas que he citado anteriormente, por lo que te aconsejo que las incluyas en tu dieta y las alternes para darle variedad.

Frutas que no debes comer si tienes hongos

Al igual que te he hablado acerca de aquellas frutas que debes tomar por su eficacia contra los hongos, también hay otras que debes evitar durante el tratamiento.

En concreto, son las siguientes:

El melón

Esta fruta, además de contener elevados niveles de azúcar, puede contener determinadas cantidades de moho, lo cual empeorará tu problema.

Es especialmente recomendable evitar su consumo cuando está excesivamente madura.

El plátano

Grandes son las cantidades de vitamina C y potasio que contiene el plátano, dos sustancias muy adecuadas para combatir las infecciones por hongos.

Sin embargo, también son muy ricos en azúcares, por lo que no deberías tomarlos o, al menos, no abusar de ellos.

Las uvas

Para que te hagas una idea, a pesar de su apariencia acuosa, el 16 % de una uva es azúcar, por lo que no te aconsejo que la tomes durante el tratamiento hasta que te hayas desecho, de una vez por todas, de la infección.

Otras frutas

El mango, el higo y las cerezas tampoco son frutas que debas ingerir mientras sufras la infección por hongos.

Esto se debe, fundamentalmente, a que, al igual que en los casos anteriores, su volumen de azúcar es extremadamente alto.

Otras recomendaciones adicionales

Todas estas frutas que te he comentado puedes tomarlas directamente o en forma de jugo.

De hecho, algunas de ellas, como es el caso del limón, puedes aplicarlas directamente sobre la zona afectada por los hongos.

Sé muy bien que si estos microorganismos te han generado una herida, esta acción va a escocerte bastante, pero merece la pena.

Además, siempre puedes rebajar la concentración de limón o de cualquier otra fruta cítrica con un poco de agua para que sus efectos secundarios no sean tan potentes.

De igual modo, también puedes añadirle un poco de sal para hacerla más efectiva.

En cualquier caso, es importante que respires hondo y la mantengas, al menos, 10 minutos sobre la zona afectada.

Estas frutas también tienen la cualidad de llegar hasta las zonas más profundas.

imon para los hongos

Por ello, en el caso de que la infección se haya manifestado, por ejemplo, en una zona tan complicada como es una uña de tu pie, te resultará de gran utilidad.

Sin embargo, bajo ninguna circunstancia debes aplicarlas directamente si el problema está en tus genitales.

Además de que los efectos secundarios serán mucho más intensos, puedes provocarte irritaciones.

¡Incluye estas frutas en tu dieta y prepárate para decirle a los hongos adiós de una vez por todas!

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Jorge

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Una respuesta a “Frutas para Combatir los Hongos”

  1. José dice:

    Gracias tendré que seguir tú recomendación

     

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